プロテイン 飲み方

プロテインの飲み方は、製品パッケージに記載されてます。
そのとおりに飲めば大丈夫です。
1回分の量を水や牛乳など300～400mlに溶かして飲みます。


溶けにくいものもあるので、よくかき混ぜて飲みましょう。
ダマが意外と癖になったりもしますけどね＾＾；

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