プロテインとは

プロテインとは、日本語でタンパク質のことです。

体を構成している成分なので、毎日摂取する必要があります。

筋肉を太くしたいのであれば、必須の栄養素です。



貯めておくことができないので、定期的に摂取する必要があります。

筋肉を鍛えて、キレイになりたい、カッコよくなりたいのなら、

プロテインは欠かせません。



効率よく摂りたいのなら、こんなのあります。

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